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12月9日に、ローフード体験会入門コースを行いました。

この日は4名の女性が集まってくださいました。

 

話を聞くと、健康に関する本を読んでいたり、

ご自身で色々な健康法を実践されてたり、

皆さん健康に関心の高い方ばかりでした。

 

ローフード体験会に来たきっかけを聞きましたが、

それだけ健康に気を使っている方でも

体のどこかに問題があり悩みを抱えていました。

生理痛もそのうちの一つでした。

辛く、重い生理痛しんどいですよね…

 

「大丈夫ですヨ、生理痛、治りますよ~!」

と過去の経験を話そうとしましたところ、

 

4人の中のうちの1人の女の子が、

「私、グリーンスムージーで生理がだいぶ改善されました♪」

と報告してくれました^0^

 

一人でも多くの成功者の体験談を聞くことが、

何よりもいい刺激になりますよね。

 

今日は「なぜ、太るのか?病気になるのか?」

「どういう食生活をすべきか?」

という事を学んだ後、

皆さんに宿題を出しました。

 

「何かローフードの食生活を1か月間、生活のどこかに取り入れること」

 

その宿題の内容は…皆さんに決めてもらいました。

・間食はフルーツにする

・朝食はジュースを摂る

など、一人一人異なった宿題を実践してもらうことに。

来月の応用コースでどんな結果になったか発表してもらいます。

 

来月が楽しみですね!!

 

 

その間にも、ちょこちょこフォロー入れさせてもらいますよぉ~♪

みんなでもっと健康になりましょう♪

 

 

ローフード体験会入門コース、

次回がひとまず最後となります。

この機会にぜひご参加ください^^

 

 

詳細はコチラ

 

 

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