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花嫁さんの無料ダイエットモニター募集中!!

 

 

こんばんは!!

今日はローフード体験会を行いました。

 

本日は、

「以前からマクロビなど健康食に興味があり、ローフードについて学んでみたい!」

「普段の食生活を見直したい」

「美味しいローフードを食べてみたい」

という生徒さんが来ましたよ~

 

 

 

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体質や食生活のチェックシートをやってもらいました。

その体の症状、食生活で改善されるかもしれません。

 

 

 

ベジタリアンがなぜ良いとされているのか?

ローフードとは?

ローフードと体のリズム

どうやって摂り入れたらよいか?

などについて他の講座の案内と一緒にお話ししました。

最後にローフードの試食です。

 

 

 

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せっかくなので、

今日は特別に調理のお手伝いをしてもらいました♪

 

 

 

 

 

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いただきまーす!!

これすべて野菜と果物で出来ている、非加熱料理です。

酵素と栄養素タップリ★

そしてお腹もいっぱい!!

 

 

 

 

≪生徒さんの感想≫

・ローフードって生野菜サラダばかりだと思っていたけど、

・とてもバリエーション豊かで美味しかった!!

・家でも実践できるメニューを教えてもらえたので早速作ってみようと思う

・理論をわかりやすく教えてもらえてよかった

・彩も素敵でした

 

 

 

次回は4月10日(水)18:30~20:30です。

皆様のお越しをお待ちしております^-^

お申し込みはコチラ

 

 

 

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