Post to Google Buzz

スムージー準備

 

 

 

 

 

 

 

 

料理教室の次は、スムージー講座の準備です。

 

 

食材一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

スムージー講座で使う食材(一部)

 

 

今回は5名の方にご参加いただきました。

 

まずは

 

・スムージーがなぜ体に良いのか?

・どんな食材を選び、避ければよいのか?

・スムージーのメリットと飲むタイミング

 

 

などを勉強した後は二手に分かれ、

グループ毎にスムージーを作ってもらいました。

 

 

スムージートライ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

期待できる効果を確認しながら食材を選びます。

 

ドキドキの試飲・・・みなさん美味しいスムージーを作りましたよ!!

 

食材ひとつ違うだけで、味がこんなに変わるんだ!

という驚きの声も上がりました^-^

 

そして最後はイチゴとバナナを使ったスイーツスムージーの作り方を

デモンストレーションし、皆さんに飲んでいただきました。

 

(写真がなくてごめんなさい)

 

 

参加者の声

・早速ブレンダーを買ってやってみます

・飲むタイミングや食材について知ることができて良かった

・果物と野菜だけでこんなに美味しいなんて驚き

 

 

みんなで健康になりましょうね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

トラックバックURL

ページ上部に